只有偏执狂才能跑下去
分享嘉宾口中的云淡风轻只是表象,事实上,别说是极寒马拉松,能够坚持跑完一场普通马拉松的全部赛程,已是非常了不起的成就。
▲ 山东银仕莱集团副总裁单静彪
单静彪郑重地给出了对初接触马拉松者的经验:“你必须先训练。平时一定要有训练量,马拉松是讲究技术的。另外,中途遇到补给点,不要不好意思。一般来说跑了大概30公里,人体的糖元就已经耗尽了,一定要记得补给。”
单静彪:这不是一个让你逞强的比赛,每一个补给点都要记得去补水,补充糖分,因为你的身体需要它们。
▲ DC国际建筑事务所副总裁平强
“不怕大家笑话,跑东极马拉松那次,我是我们几个人里唯一中途放弃的,”说到此,平强先笑了,“跑到了28公里,觉得自己要失温,身体已经到了极限,所以很果断地放弃了。这并没有什么丢人的,你要明白自己的极限在哪里,这就是为什么说一定要敬畏这个比赛。”说出自己的“逃兵”经历,平强没有觉得尴尬。
平强:不止不能逞强,还要保持敬畏。别把自己当超人,对大部分人来说马拉松都是对自我的一项大挑战,你一定要学会尊重它。
▲ 被嘉宾们的幽默感染的观众
2023-08-11 16:40
2023-07-14 09:43
2023-05-22 10:36
2023-05-22 10:00